Брайан Трейси. Измени мышление и ты изменишь свою жизнь

После кризиса 2008-го года, когда искала себя, когда хотелось реализовать себя в новой области помимо журналистики, много читала зарубежных экспертов, бизнес-консультантов и тренеров. Тогда мне по душе больше были Бодо Шефер и Джон Ван Эйкен. Я не переставала читать их произведения и слушать их аудио-семинары и позже. Даже в роддоме, помню, читала Бодо Шефера «Закон победителей». Врачи и медсестры косились на мою книгу 🙂 Ведь многие читали про материнство)) Про «Закон победителей» как-нибудь, возможно, напишу отзыв. А сейчас — про книгу Брайана Трейси «Измени мышление и ты изменишь свою жизнь. 12 правил успеха».

О чем эта книга? Конечно же о том, как достичь успеха и финансовой независимости. Как и большинство подобных книг подобных экспертов. Суть одна. Но преподнесение информации отличается. Конечно же, придется не только читать и делать пометки на будущее, нужно будет выполнять задания. После каждой главы нужно выполнять задания. Конечно же, не обязательно, но если уж всерьез настроены изменить себя и свою жизнь.

Поэтому если прочитаете «Измени мышление и ты изменишь свою жизнь» и возьметесь воплощать все советы в жизнь, работать над собой придется каждый день. И это — самое не простое.

Для того, чтобы стать успешным и больше зарабатывать, Брайан Трейси не советует бросать работу и заняться своим бизнесом. Он рассказывает о том, что и на имеющейся работе можно начать зарабатывать больше. Если есть желание и такая цель. В книге – немало примеров, как «самодельные миллионеры» добиваются успеха. И при этом работают не на себя, а на работодателя.

Он советует учиться у успешных людей. И пройти их путь к успеху. Для того, чтобы стать успешным, нужно сформировать привычки. У успешных людей привычки сформированы давно. 95% того, что вы делает, основано на привычках. Ключевая успешная привычка –рано вставать. Одно из заданий автора: составить список из 100 успешных людей, с которыми нужно познакомиться.

В принципе, есть и одинаковые советы, как и у других бизнес-тренеров. Например, такие как: напишите все ваши мечты и каждый вечер фантазируйте. Составьте план и расставьте приоритеты. Каждый день делайте шаг к своей цели.

Брайан Трейси советует воспользоваться формулой 40+. Каждый час, который вкладываете сверх 40 рабочих часов в неделю — это вклад в ваше будущее

12 главных идей:

Измените свое мышление
Измените свою жизнь
Мечтайте о большом
Примите решение стать богатым
Примите ответственность за свою жизнь
Стремитесь к превосходству
Ставьте людей на первое место
Мыслите как гений
Дайте свободу своим умственным силам
Перезагружайте свое мышление
Создайте свое собственное будущее
Живите великой жизнью

ЦИТАТА: Посейте мысль, вы пожнете действия. Посейте действия, и вы пожнете привычку. Посейте привычку, пожнете характер. Посейте характер, пожнете судьбу.

И обязательно Трейси советует вкладываться в самообразование. Хотя бы читать 1 час в день. 1 час в день — это примерно 1 книга в неделю. 1 книга в неделю -Это 50 книг в год. 50 книг в год -это 500 книг в течение следующих 10 лет.

И, конечно же, никто не мешает вам попасть в 10% лучших специалистов. Только сами. Книга «Измени мышление, и ты изменишь совю жизнь» даст хорошу встряску и кучу информации для «переваривания». Прислушавшись к советам Брайана Трейси и выполнив его рекомендации и советы, бесспорно, можно поменять свою жизнь к лучшему.

На следующих страницах я поделюсь с вами проверенными временем надежными методами и техническими приемами, которые вы можете использовать, чтобы взять под полный контроль каждую область своего мышления. Я научу вас мыслить наиболее позитивно и эффективно, чтобы почувствовать в себе силы достигнуть всего, чего вы только пожелаете. Вы научитесь регулировать и перестраивать программы вашего самовосприятия с тем, чтобы ваш внутренний мир соответствовал тому идеалу, к которому вы стремитесь, и тому образу жизни, который вы хотите реализовать. Вы научитесь тому, как стать непобедимым.

Практические задания

1. Четко определите свои идеалы. Если бы вы могли стать во всех отношениях превосходным человеком, то какие качества вы хотели бы иметь? Каким было бы ваше поведение?

2. Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени. Назовите одну или несколько областей своей жизни, где ваше мышление оказывает наибольшее влияние на ваши эмоции, принципы или действия.

3. В какой сфере деятельности вы проявляете себя с лучшей стороны? Как вы видите себя в этой сфере? Как вы могли бы расширить это действие визуализации на другие области?

4. Людьми какого типа вы восхищаетесь и к кому испытываете наибольшее уважение? Почему? Как вы могли бы изменить свое поведение, чтобы оно соответствовало модели поведения самых достойных из известных вам людей?

5. В каких областях своей жизни вы нравитесь себе больше всего? Какие виды деятельности вызывают у вас наибольшее самоуважение и осознание собственной значимости? Каким образом вы могли бы сделать еще больше?

6. Вы очень хороший человек. Начиная с этого дня неизменно смотрите на себя как на человека, проявляющего все лучшее, что в нем заложено, и отказывайтесь мириться с какими бы то ни было ограничениями ваших возможностей.

7. Измените свое самовосприятие, постоянно размышляя, разговаривая и действуя так, как будто вы уже стали тем человеком, каким хотели стать, и наслаждаясь жизнью, о которой мечтаете и которой заслуживаете.

Измените свою жизнь

Мысленно рисуя картину блестящих и радостных перспектив, вы таким образом настраиваетесь на реализацию своих целей.

Норман Винсент Пил

То, как вы думаете о себе и кем себя ощущаете, ваши убеждения и ожидание возможности осуществления желаемого определяет все, что вы делаете и что с вами происходит. Изменяя качественный уровень своего мышления, вы изменяете и качественный уровень своей жизни – иногда мгновенно.

В этой Вселенной под вашим полным контролем находится только ваше собственное мышление! В любой ситуации вы можете сами решить, что о ней думать и как воспринимать. Ваши мысли и то, как вы интерпретируете любое событие, приводят в движение ваши чувства – позитивные или негативные. А ваши мысли и чувства вызывают те или иные действия и определяют результаты. Таким образом, все начинается с ваших мыслей.

Позитивное мышление

Позитивные мысли помогают поднять качественный уровень вашей жизни. Они наделяют вас силой, заставляют собраться и наполняют уверенностью в себе. Позитивное мышление – это не просто побудительная идея, оно оказывает определенное конструктивное воздействие на вашу личность, здоровье, энергетические уровни и творческий потенциал. Чем более позитивно и оптимистически вы настроены, тем счастливее вы будете в каждой области своей жизни.

Негативные мысли приносят обратный результат. Они отнимают силы и заставляют вас чувствовать себя более слабым и менее уверенным в себе. Когда вы думаете или говорите что-то негативное, вы теряете энергию. Внутри нарастает злость и желание защищаться. Вы чувствуете себя разочарованным и несчастным. С течением времени негативное мышление может сделать вас физически нездоровым и даже отравить ваши личные взаимоотношения.

Позитивное мышление обеспечивает духовное здоровье и максимальную работоспособность. Негативное мышление ведет к ментальной болезни и снижает эффективность вашего труда. Следовательно, если вы хотите прожить замечательную жизнь, ваша цель состоит в том, чтобы развивать позитивные эмоции и избавляться от негативных.

Карьера

Ранние годы

Изначально жил в небогатой семье. Бросив школу незадолго до окончания, Трейси устроился работать на пароход и восемь лет путешествовал по миру, побывав более чем в восьмидесяти странах на пяти континентах.

Оставив работу чернорабочего, Трейси занялся продажами. Сначала он учился на примере более успешных коллег, но к концу первого года работы получил должность старшего продавца. Через два года в возрасте 25 лет он уже был вице-президентом и руководил 95 подчиненными .

Дальнейшая карьера

Книга Брайана Трейси «Достижение максимума» вошла в список 50 классических книг о мотивации и лидерстве «50 Success Classics» Classics (2004).

В марте 2008 года Трейси и его партнеры по бизнесу создали компанию iLearningGlobal , которая проводит онлайн тренинги и семинары. .

В 2010 году он основал «Университет Брайана Трейси» - онлайн курсы для предпринимателей, бизнесменов и менеджеров по продажам. Среди клиентов Брайана Трейси компании с мировым именем, такие как , Arthur Andresen и .

Брайан Трейси обладает учёными степенями бакалавра в области коммерции, магистра, и является президентом «Брайан Трейси Интернэйшнл», штаб-квартира в Сан-Диего, ассоциированные члены которой расположены в разных городах США и в других странах мира.

Семья

Жена Барбара Трейси, четверо детей (Кристина, Майкл, Давид, Кэтрин).

Цитаты

«Печально, что люди бедны, потому что ещё не решили быть богатыми. Они страдают избыточным весом и находятся в плохой физической форме, потому что не решили ещё быть здоровыми и спортивными. Люди неэффективно растрачивают своё время, потому что ещё не решили производительно тратить своё время, чем бы они не занимались.»
«Решение семейных и родительских проблем простое: проводите больше времени с людьми, которые вам дороги и о ком вы заботитесь»
«Люди с высоким ладят почти со всеми»
«Измени мышление и ты изменишь свою жизнь»
«Никто не лучше Вас. Никто не умнее Вас. Просто они начали раньше.»
«Чтоб летать с орлами, не паситесь с индюками!»

Библиография

Издания на русском языке

Брайан Трейси Достижение максимума. Стратегии и навыки, которые разбудят ваши скрытые силы и помогут вам достичь успеха = Maximum Achievement: Strategies and Skills that Will Unlock Your Hidden Powers to Succeed. - М .: SmartBook, 2012. - 315 с. - ISBN 978-5-9791-0272-6
Брайан Трейси Достижение максимума. 12 принципов = Create Your Own Future: How to Master the 12 Critical Factors of Unlimited Success. - Минск: « », 2011. - 352 с. - ISBN 978-985-15-0962-7
Брайан Трейси 100 железных законов успешного бизнеса = The 100 Absolutely Unbreakable Laws of Business Success. - М .: «Альпина Паблишер», 2010. - 256 с. - ISBN 978-5961411218
Брайан Трейси, Кэмпбелл Фрейзер Технология достижений. Турбокоучинг по Брайану Трейси = TurboCoach: A Powerful System for Achieving Breakthrough Career Success. - М .: «Альпина Паблишер», 2009. - 224 с. - ISBN 978-5961410440
Брайан Трейси Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать = Eat That Frog! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and More Done in Less Time. - М .: «Альпина Паблишер», 2009. - 160 с. - ISBN 978-5961411386
Брайан Трейси Критический момент: 21 способ победить кризис = Crunch Point: The 21 Secrets to Succeeding When It Matters Most. - М .: «Альпина Паблишер», 2009. - 176 с. - ISBN 978-5961411249
Брайан Трейси Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас. - М .: «Альпина Паблишер», 2009. - 304 с. - ISBN 978-5-9614-1564-3
Брайан Трейси Турбостратегия. 21 способ повысить эффективность бизнеса = TurboStrategy: 21 Powerful Ways to Transform Your Business and Boost Your Profits Quickly. - М .: «Альпина Паблишер», 2009. - 192 с. - ISBN 978-5-9614-1004-4
Брайан Трейси Формула роста. Лучшие стратегии успешных предпринимателей = The Way to Wealth: More Success Strategies of Wealthy Entrepreneurs. - М .: SmartBook, 2009. - 272 с. - ISBN 978-5-9791-0109-5
Брайан Трейси Живи до 100. 21 секрет того, как снизить вес, быть энергичным, великолепно себя чувствовать и жить лучше во всех отношениях. - М .: SmartBook, 2008. - 80 с. - (21 ступень к успеху). - ISBN 978-5-9791-0060-9
Брайан Трейси Стань выдающимся менеджером. 21 способ эффективного управления компанией и формирования команды профессионалов. - М .: SmartBook, 2008. - 80 с. - (21 ступень к успеху). - ISBN 978-5-9791-0061-6
Брайан Трейси Пятизвездочный продавец. 21 способ продавать еще лучше = Be a Sales Superstar: 21 Great Ways to Sell More, Faster, Easier in Tough Markets. - М .: «Альпина Паблишер», 2008. - 160 с. - ISBN 978-5-9614-0773-0
Брайан Трейси Идея Икс. Как начать собственный бизнес и преуспеть в нем = The Way to Wealth: More Success Strategies of Wealthy Entrepreneurs. - М .: SmartBook, 2008. - 240 с. - ISBN 978-5-9791-0050-0
{{книга |автор= Брайан Трейси|заглавие= Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь|оригинал= Change Your Thinking, Change Your Life|издательство= Попурри|год=2006|место = Минск|серия= Успех!

|страниц= 384|isbn=

Издания на английском языке

Goals!: How To Get Everything You Want - Faster Than You Ever Thought Possible (2003) ISBN 978-1-57675-235-7
The Psychology of Selling: The Art of Closing Sales (1995) ISBN 978-0-7435-2069-0
Focal Point (2001), American Management Association, ISBN 0-8144-7278-8
Time Power: A Proven System for Getting More Done in Less Time Than You Ever Thought Possible (2004), American Management Association, ISBN 0-8144-7247-8
Something for Nothing: The All-Consuming Desire that Turns the American Dream into a Social Nightmare (2005) ISBN 1-59555-038-0
The Power of Charm: How to Win Anyone over in Any Situation (2006), American Management Association, ISBN 0-8144-7357-1
Eat that Frog: 21 Ways to stop Procrastination and get More Done in Less Time (2001) ISBN 1-58376-202-7
Get Paid More and Promoted Faster (2001) ISBN 1-58376-207-8
Victory!: Applying the Proven Principles of Military Strategy to Achieve Success in Your Business and Personal Life (2002) ISBN 0-8144-0750-1
Turbostrategy: 21 Powerful Ways to Transform your Business and Boost Your Profits Quickly (2003)

Для продвижения к успеху следует изменить свое мышление на более позитивное, сделать попытку устранить негатив. Человечество выработало духовные закономерности для процветания. На этом факте основаны многие уроки по . В мыслях, намерениях и желаниях людей есть силовые ресурсы для реализации. Но спустя время могут воплотиться в жизнь как позитивные, так и негативные замыслы. Научившись их различать, а также вносить позитивные ноты и краски, можно сделать другим не только себя, но и окружающую реальность идею: измени мышление и ты изменишь свою жизнь.

Позитивное мышление — успех в жизни!

Жалобы на тяжелую жизнь усугубляют ситуацию, что во многих случаях приводит к ее ухудшению. Более того, обстоятельства усложнятся до такой степени, что невозможно будет найти выход из нее. Рассмотрим, как привлечь успех, изменив свое мышление на позитивное, повернуть жизнь в лучшую сторону.

Особенности человека с позитивным мышлением

Как мыслить позитивно? Некоторые личности видят во всем, что их окружает, только хорошее. Такой человек, мыслящий позитивно, обладает следующими характеристиками.

Ищет во всем преимущества.
Интересуется новой информацией, как дополнительной возможностью.
Улучшает жизнь, создает планы и идеи, много работает .
нейтрально или хорошо.
Наблюдает за успешными с целью учета их опыта.
Спокойно относится к достижениями и обдумывает, почему это возможно.
Обладает щедростью в эмоциональном и материальном планах.

Как ? Следует сделать вывод, что успехи появляются в результате кропотливого труда людей с позитивным мышлением.

Негативные методы мышления, как их избежать

Выделяют несколько способов мышления, приводящих к плохим результатам. Но также разработаны варианты, с помощью которых возможно избежать и выйти из затруднительной ситуации. Принцип заключается в изменении своего привычного способа мыслить, восприятия жизни внутри себя. Без этого невозможно достичь успехов, а вслед за ними и независимости. Можно составить следующий перечень ситуаций и , как повернуть к позитиву вашу жизнь.

Привыкая придерживаться четких рамок, человек не задумывается о том, есть ли в этом смысл. Следует осознать, что помимо установленных правил имеется великое множество возможностей и вариантов действий. Выстраивая свое мышление и жизнь, нужно стараться самостоятельно принимать решения, что зачастую намного приятнее, чем следование советам. При этом умение делать правильный выбор приходит не сразу. При множестве ежедневных ситуаций, требующих принятия решения, необходимо рассмотреть следующие вопросы: a) Каковы будут последствия? б) Приведет ли это к удовлетворению самого человека и его окружения?
В случае, если ответы на оба вопроса утвердительные, вполне можно делать данный выбор. Так мы получим небольшую часть независимости, а также осознания своей самостоятельности и отсутствия чьего-либо давления.
Изменение мышления для достижения успеха включает правило: не следует пытаться искать проблемы там, где их не имеется. Некоторые на ровном месте вместо того, чтобы просто разрешить ситуацию. Появляется масса негативных эмоций, что отражается на остатке дня. Иной раз плохое состояние создает себе сам человек
Как изменить отношение к жизни? Китайская мудрость советует не зацикливать внимание на проблемах, которые нельзя решить. А если все-таки можно, то и подавно не о чем волноваться. Способ выхода из подобной ситуации в уходе от конфликта и воздержание от глупых действий, с ним связанных. Другой метод улучшить жизнь — не быть источником таких ссор.
Быстро достичь успехов помогает отсутствие опасений, связанных с переменами. Новый путь можно начать с небольшого шага. По словам Марка Твена спустя 2 десятилетия люди больше жалеют о том, чего не сделали, нежели о своих действиях.
Измени мышление, но как? Следует расширить его рамки. Позитивные мысли: если в сегодняшнем дне существуют проблемы, завтра все может поменяться.
Как изменить образ жизни? Не нужно прекращать учиться, так как новые знания открывают возможности для достижения целей, дают процессу эффективность.
Как мыслить позитивно? Необходимо устранять в себе плохие качества типа зависти. Если научиться позитивно смотреть на чужие успехи, они будут восприниматься, как побуждающий стимул. Использование достижений других людей в качестве примера для подражания поможет избежать осуждения, приводящего к проблемам. А также изменить жизнь.
Сам процесс работы мозга, воспроизводства мыслей занимает довольно много времени. Чем чаще мы к нему прибегает, тем больше появляется преград. Можно попробовать выбрать один из вариантов, чем бесконечно перебирать и выдумывать ситуации. Нужно изменить сознание: меньше думать, вместо этого предпринимая решительные действия. Человек должен управлять своими мыслями, а не наоборот.

Предпринимая шаги, которые изменят мышление на позитивное, начинаем с такой же мысли. Контролируя эмоции, следует ограждать от негатива не только себя, но и ближних. А также не вступать в конфликты (не быть их инициатором). Перемены произойдут не только с мышлением, но и с сознанием. А затем по окружающему миру станет понятно, что жизнь изменилась.

Изменяем мышление

Часто наш образ мыслей бывает стереотипным, а предвзятость может сделать человека неудачником. При изменении мышления жизнь становится совсем другой. Воспринимая внутреннюю (субъективную) реальность, мир наших обычных мыслей, мы искажаем внешний мир. Он оказывается иллюзорным или придуманным. Вместе с тем искажаются эмоции и чувства. Это делает человека несоответствующим или даже несчастным, что может привести к Следуют неудачи в сферах бытия и деятельности. Как изменить отношение к жизни?

Пользуясь методом изменения мышления, мы приходим от нерационального к рациональному восприятию, применяя технику объективного опровержения. Это обеспечивает самодостаточную жизнь. В вопросе, как мыслить позитивно, можно также использовать технологию эмоционального переживания. Но первый метод более подходит для людей, желающих избежать . Вслед за принятием иного способа мыслить возможно изменение жизнь.

Для этой же цели существует метод альтернативной интерпретаций, изменяющий «автоматические» мысли. Чтобы изменить свою жизнь, человек применяет метод согласно следующим принципам.

Первоочередность позволяет обращать больше внимания на первые впечатления от событий. Не всегда такое восприятие самое лучшее, так как зачастую люди ведут себя импульсивно, следуют интуиции. В результате поздние оценки слабо приводят к объективности, что не совсем соответствует обстоятельствам. Люди приводятся в заблуждение. Как изменить себя? Делаем вывод, что необходимо воздерживаться от оценок, сделанных поспешно. Необходимо получить больше информации для точного восприятия.
Как поменятьть образ жизни? Проводя самостоятельную работу над своими мыслями, можно попытаться записать неприятные эмоции на протяжении недели. Также надо отметить событие, их активирующее, и первую мысль о нем. На следующей неделе, продолжая делать записи, нужно придумать ряд интерпретаций — альтернатив для ситуаций. Продолжая действовать подобным образом, иррациональное мышление заменяем на объективное. В течение месяца можно научиться мыслить так автоматически, перестроить образ жизни в лучшую сторону.

Как улучшить жизнь

Вполне возможно научиться воспринимать различную действительность, а не только её черные и белые краски. Амбивалентное мышление не соответствует разделению на «хорошо» и «плохо». Сделав выбор, можно утвердить свое решение, не обдумывая его далее. Но серое (или амбивалентное) мышление отлично от черно-белого тем, что человек способен принимать позицию оппонента. Такой способ восприятия понижает степень решительности, но приносит пользу в виде мудрости. А также можно не просто изменить жизнь, но вспомнить себя в детстве, когда уже применял данный способ.

Как мир превращается в черно-белый?

В взгляды человека приобретают жесткость, так как «рамки» навязываются извне. Например, благоприятно ли для нас высшее образование или это просто трата времени. Твердые убеждения не позволяют найти несколько ответов на вопрос. Хотя явно, что мир не так прост, чтобы делиться на «плохо » и «хорошо». Нельзя принимать скоропалительные решения, но также скверно делать выбор целую вечность. Мудрость позволяет смотреть на проблему с целого ряда точек зрения.

Как научиться мыслить амбивалентно?

Трудно менять способ мслить, особенно если нравятся радикальные суждения. Но попытки научат применять всесторонний подход к проблемам, что поможет исключить поспешные оценки. Есть ряд правил для того, чтобы мыслить позитивно чтобы изменить свою судьбу.

Следует отказаться от строгих суждений. Например, не произносить их. Воздерживаясь от разделения на «плохое» и «хорошее», можно понять, что мир не может ограничиться двумя данными категориями.
Если воспринимать перспективу того или иного события, будет возможно оценить его значимость.
Нужно принять то, что человек может ошибаться. Почувствовав себя на месте противника, можно осознать, что именно его точка зрения правильная.
Привыкнув к тому, что истинное решение не однозначно, человек учится принимать иное мнение и видеть проблему всесторонне.

Чтобы изменить свою жизнь , а также мышление на амбивалентное хотя бы на уровне первого шага, нужно обратить внимание на то, как воспринимает мир ребенок.

В своей книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси дает 12 принципов успеха, которые позволят вам достигать поставленных целей, научиться управлять своей жизнью, стать позитивно мыслящим человеком.

Для кого эта книга?

Для каждого, кто понимает необходимость изменить свое мышление, но не знает, как это сделать. Книга «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» поможет построить фундамент вашего успеха с помощью 12 принципов.

Какие мы?

То, чем вы являетесь на сегодняшний день — это результат идеи или впечатления, которое вы восприняли как истину. Когда вы верите, что что-либо является истиной, это действительно становится истиной для вас, даже если фактически это не так.

«Вы не такой, как вы думаете, но вы такой, как вы думаете»

2 главных страха

Два главных страха , которые в нас развиваются — это страх неудачи или потери и боязнь критики или отказа. Первый страх мы начинаем чувствовать, когда нас ругают за попытки сделать что-то новое, непривычное.

В результате разрушительной критики, которой мы подвергались в детстве, мы сдерживаем себя, став взрослыми. Мы сдаемся, не сделав даже первой попытки.

Вместо того, чтобы задействовать наши потрясающие мыслительные способности и найти способ, как добиться желаемого , мы используем нашу способность рассуждать, чтобы найти причины, по которым мы не можем этого сделать и почему желаемое дли нас просто невозможно.

Хотите успеха – не бойтесь ошибок

Если вы уже потерпели ряд поражений, скорее всего, вы — на грани огромного успеха . Ваши неудачи подготовили вас к победе. Так полоса удачи следует за полосой неудач.

Если неуверенны — удвойте число своих неудач!

Чем чаще вы пытаетесь, тем вероятнее ваш триумф. Вы преодолеете свои страхи в том случае, когда делаете вещи, пугающие вас, и, в конце концов, страх прекратит вас контролировать.

3 составляющие вашей личности

Можно выделить 3 составляющие вашей личности , которые тесно взаимосвязаны друг с другом и в целом являются ни чем иным, как вашим «Я» — вашей личностью.

В книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси выделяет такие 3 составляющие личности человека:

Представление о себе — самоидеал.
Собственный образ – «внутреннее зеркало».
Самооценка – ядро вашей индивидуальности.

Представление о себе

Первая составляющая самосознания (личности) человека – это его самоидеал , представление о себе. Это личность, которой вам хотелось бы стать, будь вы совершенством во всех отношениях. Эти идеалы руководят вами и формируют стиль вашего поведения.

Собственный образ

Вторая составляющая самосознания человека – это внутреннее зеркало , собственный образ. Туда вы вечно заглядываете, чтобы решить как вести себя в определенной ситуации. Благодаря силе того самого образа, который вы себе создали, ваши внешние проявления всегда соответствуют внутреннему «портрету».

Самооценка

Третья составляющая самосознания человека – самооценка , ядро индивидуальности. Это эмоциональная составляющая вашей личности, важнейший фактор, определяющий мысли, чувства и поведение. Она является источником энергии, определяющей уровни уверенности в себе и энтузиазма.

Чем больше вы нравитесь себе самому, тем выше будут стандарты, которые вы для себя установите. Чем больше вы себе нравитесь, тем масштабнее будут цели, которые перед собой поставите и тем упорнее вы станете их добиваться.

12 принципов успеха

Ниже приведены 12 принципов успеха от Брайана Трейси, которые помогут вам изменить мышление и свою жизнь к лучшему:

Измените свое мышление. То, что вы думаете о себе, о своих способностях и о своем потенциале — это ваша самоконцепция. Вы можете научиться своей самоконцепции . Полностью контролируя слова, изображения и идеи, которые вы допускаете в свой разум, вы берете свое будущее под полный контроль.
Измените свою жизнь. Вы приходите в жизнь, как чистый потенциал, с неограниченными возможностями в неисчисляемых сферах деятельности. В результате разрушительной критики в детстве, вы рискуете развить в себе страх неудачи, потери, критики. Избавившись от этих негативных эмоций, вы активизируете свой потенциал и изменяете свою жизнь.
Мечтайте о большом. Представьте, что вы могли бы быть, иметь и делать все, что угодно в своей семейной, финансовой и личной жизни. Затем установите четкие, письменные цели и составьте детальный план для осуществления всех своих мечтаний.
Захотите стать богатым. Четко определите, сколько вы хотите зарабатывать, иметь и приобретать, установите эти суммы своими целями, а затем думайте о них все время. Все, что уже сделали другие, вы тоже можете совершить .
Будьте ответственны за свою жизнь. Решите сегодня принять 100% ответственность , без обвинений и оправданий, за все происходящее. Возьмите под контроль свои мысли, слова, действия. Станьте хозяином своей собственной судьбы.
Будьте экспертом. Примите решения стать одним из 10% лучших людей в вашей области . Определите главные навыки, которые вам придется приобрести во всем, чем вы занимаетесь, установите превосходное исполнение своей целью, составьте план, а затем совершенствуйтесь с каждым днем.
Люди – важнее всего. Организуйте свою жизнь, заведя и поддерживая высококачественные, высоко доверительные отношения с самыми важными людьми в вашем мире. Разрабатывайте эту сеть связей регулярно , расширяя свои контакты.
Мыслите, как гений. У вас есть возможность думать лучшее и продуктивнее, чем вы думали раньше. Когда вы начнете мыслить так же, как самые умные и преуспевающие люди, вы скоро достигнете тех же результатов, которых достигли они.
Дайте свободу своим идеям. Чем больше идей вы разовьете для достижения своих целей, по Закону Вероятностей, более вероятней будет то, что вы придете именно к той идее, именно в то время, когда это необходимо. Ваша способность к порождению идей неограниченна . Поэтому, и ваше будущее, также, неограниченно.
Перезагружайте свое мышление. Есть несколько основных мысленных стратегий и технических приемов, которые везде практикуются лучшими людьми. Любой из этих методов анализирования вашей ситуации может дать вам необходимые мысли и идеи, которые могут изменить вашу перспективу и даже изменить вашу жизнь. Чем больше мыслительных инструментов у вас будет , тем более прекрасную жизнь вы сможете для себя построить.
Создайте свое будущее сами. Самые эффективные люди планируют свою жизнь очень внимательно и предпринимают все попытки, чтобы предвидеть, что может почти не так, как нужно, заранее. В результате, они мыслят лучше и принимают лучшие решения, чем остальные люди.
Живите великой жизнью. Мир вокруг вас в огромной степени определяется вашим внутренним миром . Самые счастливые, самые высокооплачиваемые и уважаемые люди в любой области — это те, которые известны качеством своего характера.

Эссе по книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь», Брайан Трейси